PS: Místo kamene použij jakýkoli předmět (talisman), který máš na blízku
⚠️ UPOZORNĚNÍ: Tento proces může být emocionálně velmi intenzivní. Je proto velmi důležité dodržet následující:
Najdi si bezpečné místo, kde po celých 60 min nebudeš nikým a ničím rušen.
Aby ti vizualizace mohla přinést pozitivní efekt, je nesmírně důležité neskončit s ní v půlce, ale nechat se vést až do konce.
V rámci vizualizace se postavíš čelem svým případným vnitřním strachům, blokům a destruktivním vzorcům chování i myšlení. Počítej s tím, že tento prožitek může být intenzivní.
PS:K této meditaci určitě použij sluchátka 🎧
⚠️ UPOZORNĚNÍ:
Tento proces může být emocionálně velmi intenzivní. Je proto velmi důležité dodržet následující:
Najdi si bezpečné místo, kde po celých 60 min nebudeš nikým a ničím rušen.
Aby ti vizualizace mohla přinést pozitivní efekt, je nesmírně důležité neskončit s ní v půlce, ale nechat se vést až do konce.
V rámci vizualizace se postavíš čelem svým případným vnitřním strachům, blokům a destruktivním vzorcům chování i myšlení.
Počítej s tím, že tento prožitek může velmi intenzivní.
